Vraag

Wat als het niet klikt?

Dan verandert de trainer. Dat is het korte antwoord en het klopt bij alle drie de aanbieders. Het langere antwoord gaat over hoe je dat vooraf zoveel mogelijk voorkomt en hoe je het aankaart als het toch gebeurt.

Vooraf: de kennismaking is ervoor

Het halve uur vooraf is geen formaliteit. Je zit met de trainer aan tafel, je doet een korte proefles en daarna weet je of je deze persoon wekelijks een uur over de vloer wilt. Let op drie dingen: luistert hij of zij, legt hij of zij uit waarom een oefening gedaan wordt, en voel je je opgejaagd of juist gesteund. Geen van die drie is goed of fout; het gaat om wat bij jou past.

Wie een voorkeur heeft voor een man of een vrouw, zegt dat bij de aanvraag. Bij LET'S DO IT is het team volledig vrouwelijk; bij de andere twee is er keuze.

Tijdens: als het na een paar keer schuurt

Zeg het. Niet aan het einde van de kaart, maar na de derde of vierde training. De aanbieders werken met meerdere trainers per regio en wisselen zonder discussie. Het gebeurt vaker dan je denkt en niemand neemt het persoonlijk; een trainer die niet past bij de een, past uitstekend bij de ander.

Iemand traint aan een rek in een park, liggend onder een ophangsysteem
De klik zit zelden in de oefeningen en bijna altijd in de manier van uitleggen en aanmoedigen.

Wat geen reden is om te wisselen

Dat het zwaar is. Dat de trainer je corrigeert. Dat je na de tweede training spierpijn hebt. Die dingen horen erbij. Wisselen is voor de situatie waarin je opziet tegen het uur vanwege de persoon, niet vanwege de inspanning.